تساقط الشعر مشكل شائع يعاني منه الكثير من الناس وهو فعلا مشكل حقيقي قد يؤدي الى مشاكل عدة من بينها الصلع و غير ذلك ...
لهذا سلطنا الضوء على البحث لحلول من أجل القضاء على تساقط الشعر و لممنا عدة أبحاث حول ذلك ..
سنقدم لك في مقالنا هذا 6 طرق جد فعالة لحل مشكل تساقط الشعر
1- ضع شيئا من الزيت لفروة رأسك
يعتبر الزيت من المفرزات النباتية التي تحمل فوائد عديدة للجسم وكذلك الزيت بالنسبة للشعر فهو يساعد كثيرا على نمو الشعر و تقويته ويعتبر زيت الخروع أداة رائعة لإثراء فروة رأسك .. بل حتى قديما كان الناس يستعملون الزيت كمادة فعالة للحفاض على شعرهم منع تساقط الشعر
2- استخدم شامبو لطيف قبل استعمال المنتجات الطبية
أثناء ملاحظتك لوجود القشرة في شعرك أو ضعف في الشعر تذكر أن الأمر قد يكون راجعا للحساسية أو أنك تستخدم شامبو يثير الحساسية لهذا استخدم شامبو جيد لفترة معينة وستحل المشكلة فإن تواصل الأمر يمكنك التوجه للصيدلية للحصول على منتوجات ضد تساقط الشعر
3- استعمال القرفة
للقرفة دور هام فهي مضادة للميكروبات و تنشط الدورة الدموية أيضا كما لها تأثير إيجابي على الشعر و فروة الرأس حيث يمكنك مزج أجزاء من القرفة مع زيت جوز الهند لصناعة قناع ثم تضعه على الرأس و جذور الشعر وتركه لمدة 45 دقيقة وهذا مفيد لمشكل تساقط الشعر
4- طريقة اختيار الشامبو المناسب
عليك اختيار شامبو خالي من المواد الكيميائية القاسية حيث يمكنك استعمال الشامبو العشبي كالذي يحتوي على البابونج أو الصبار والبيوتين و السيستين والبروتينات ولا تشغل شعرك يوميا بل 3 مرات في الأسبوع مثلا وذلك يفيد في تساقط الشعر
5- استعمال البلسم كل يوم و الشامبو 3 مرات في الأسبوع
يفضل عدم غسل الشعر يوميا بل كل 3 ايام وهكذا في الأسبوع ولكن الشعر يحتاج إلى الترطيب المستمر يمكنك غسل شعرك بالماء ووضع البلسم دون استعمال الشامبو وذلك يوميا لأن الشعر الرطب يكون أكثر قوة ومتانة و حين تحصل على هذه النتائج تكون قد وجدت حلا فعالا ضد تساقط الشعر
6- تناول 11 مجم من الزنك كل يوم
الزنك مفيد للجسم لكن قد يكون له تأثيرات من بينها تساقط الشعر وذلك إذا زاد عن الحد المسموح به فالعلماء حددو نسبة استعمال الزنك اليومي بشكل صحي في 8 الى 11 مجم ولكن يجب الحرص على عدم استعماله لمدة اكثر من اسبوعين لثلاثة اسابيع
مشكل تساقط الشعر و ضعفه مشكل حقيقي كما ننصح اذا لم تعطي الطرق الطبيعية فائدة ضد ذلك يجب مراجعة اختصاصي في هذا الأمر ربما يكون المشكل راجع لشئ اخر
